Comment la chaise de bureau devrait-elle s'adapter
Feb 11, 2020
On dit souvent que la chaise de bureau est inconfortable, que la chaise de bureau soit assise confortablement, vous pourriez aussi bien essayer les 2 façons suivantes: 1) régler correctement les chaises de bureau selon leurs propres conditions; 2) choisissez la bonne posture. Faites ces 2, vous pouvez améliorer votre sens général de la position assise, réduire la fatigue, vous permettre d'accéder plus facilement à l'état de travail. 1. Ajustez correctement la chaise de bureau selon votre situation. Étape 1: tenez-vous debout face à la chaise, accrochez-vous au siège, ajustez la hauteur du siège, assurez-vous que le siège est légèrement plus bas près du genou; Étape 2 et étape 3: asseyez-vous avec le dos contre le siège, ajustez le dossier de la chaise et assurez-vous que l'avant de la chaise est à au moins 5 cm de l'intérieur du genou. Sentez-vous le dos du soutien serré et bon; Étape 4: ajustez l'accoudoir pour vous assurer que lorsque le bras est placé naturellement verticalement (comme indiqué sur l'image), l'accoudoir est en position horizontale en touchant juste le coude. 2. Choisissez la bonne posture Lorsque vous travaillez, essayez de garder la position assise du haut du corps droit, pouvez incliner légèrement vers l'arrière, autant que possible vers l'arrière du siège collant, laissez la hanche occuper le coussin complet, laissez le corps avoir la sensation qui est enveloppé par chaise, peut réduire la pression d'un endroit facile comme le cou, la taille et le dos; En même temps, essayez de garder vos pieds à l'état naturel et plat; Enfin, ne restez pas dans la même position tout le temps, ce qui tend à raidir vos muscles, il est donc important d'opter pour une inclinaison.
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